鉄分

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾爪がかわいいと、アガりますよね？でも、最近なんだかささくれや剥がれてくることが多いような…そんな爪の兆候ありませんか？実は、オープンチャット「貧血女子のたまり場」という、貧血女子の会話の...

出典：どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾『貧血かなぁ。』と思った時にやることNo.1は、鉄分の多い食べ物を食べることですよね ？あなたは毎日、食事からどのくらいの鉄分を摂ることができていますか ？10月から、...

出典：どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾『貧血かなぁ。』と思った時にやることNo.1は、鉄分の多い食べ物を食べることですよね？あなたは毎日どのくらい食べることができていますか？鉄分を意識した食事を、どのくらい...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾この記事では、日本における貧血の姿を、とある医師が詳しく・・本当に詳しく・・・まとめてくださっている「貧血大国・日本　放置されてきた国民病の原因と対策」という本についてご紹介させていただ...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾この本のタイトルに、驚かれた方も多いのではないでしょうか？それだけ、今あなたがいる日本に、貧血女子がいて、それだけ、貧血に危機感を感じなければいけない状態があります。今回は、日本における...

出典：どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾『貧血かなぁ。』と思った時にやることNo.1は、鉄分の多い食べ物を食べることですよね？どんなものを意識して食べていますか？レバー？ほうれん草？ひじき？でも、鉄分が多そう...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾突然ですが、、氷好きな女子はいますか？周りに氷好きな女子はいますか？意外と共感してくださる女子や、思い当たる方もいるのではないでしょうか。私自身、氷が大好きで、毎日食べているような女子で...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾貧血になったら、鉄分を摂りますよね？もし血液検査や病院で相談した時は、「鉄剤」をもらうことが多いと思います。鉄剤は１種類だけだと、思っていませんか？実は、いくつか種類があり、それぞれ異な...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾猛暑が続くと、誰もが感じること『夏バテかな…』あなたも感じていませんか？私はそんな猛暑続く夜、こう思いました。『貧血で辛い時は、毎日こんな風に夏バテしているみたいだったな・・・』『貧血で...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾みなさんは、貧血について失敗はしていませんか？私は、隠れ貧血で10年以上失敗を繰り返し、より酷な状況にしてしまいました。もし、昔の自分に声をかけられるとしたら「違う！こっちだよ！」と声を...