貧血を治す! 【隠れ貧血】フェリチン0→100の問題点 | 大きな変化の中で感じた私の体験談 引用:どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^隠れ貧血の指標として扱われる「フェリチン」その値が、0→100になったことのある人間は、おそらく少ないと思います。どんな変化が起こると想像しますか?私は、1年前ちょっと... 2019.10.24 貧血を治す!
貧血を知る! 【日本女性の50%以上】貧血で妊娠は、子どもに悪影響が大きすぎる!? 出典:どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^『なんだか最近疲れやすいなぁ。』『でも忙しくて病院に行く時間ないし。』そんなことを思って、貧血を放置していませんか?周りにそんな女性がいませんか?そのまま放置しておくことは、「自分」はも... 2019.09.25 貧血を知る!
貧血を治す! 【鉄不足じゃない原因!】貧血ってどんだけ種類あんの?|Part2 出典:どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^貧血と聞くと、「鉄分取らなくちゃ!」と思いますよね?本当にそれだけでいいでしょうか?鉄分ばかり取っていても、貧血が改善しないことがあります!貧血の種類【パート2】では、... 2019.09.24 貧血を治す!
貧血を治す! 【鉄不足にも原因はさまざま】貧血ってどんだけ種類あんの!|Part1 出典:どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^女子のみなさん、「鉄不足にもいろいろな原因がある」って知っていますか?「貧血なら鉄分を飲む!」が鉄則のようにありますが、それだけではヤバいです!そこでこの記事では、「ど... 2019.07.29 貧血を治す!
貧血を知る! 【私的疑問】血糖値よりフェリチン値(鉄分)の方が重要!?|根拠もあった! 出典:どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^「フェリチンの変化って、血糖値よりも影響が強いんだよ。」これは、私がある医師に言われた言葉です。みなさんはどう思いますか?フェリチンは、鉄不足かどうかを判断するための項... 2019.07.09 貧血を知る!
貧血を知る! 【貧血メカニズム】「鉄補充」と同じくらい大事な「鉄再生」 | 食べる以外の貧血対策 出典:どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^貧血っぽい時に、対策としてはなにをしますか?鉄分の多い食べものを食べますか?鉄剤やサプリを飲みますか?実は、身体に関わる鉄分の中で、口から摂取した鉄分はほんの少しの影響力しかありません。... 2019.07.02 貧血を知る!
貧血を治す! 【貧血】食べて良いもの、悪いもの。| 鉄分の吸収を促す食品・鉄分の吸収を阻害する食品 出典:どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^貧血の時、何を食べますか?ほうれん草やひじき、レバーを思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。その中には、食事で取りすぎてはいけないもの、鉄の再生を邪魔するものがあります。ここでは、鉄分... 2019.06.24 貧血を治す!
貧血を治す! 【鉄過剰】 鉄分の摂り過ぎとは? | 貧血女子が注意すべきポイント 出典:どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^「鉄過剰」というワードを聞いたことはありますか?当ブログでは、鉄不足についてたくさん記事にしていますが、鉄分をとことん取ればいい訳ではありません!鉄分が体内に多すぎても危険なんです><今... 2019.06.19 貧血を治す!
貧血を治す! 【問題】処方される鉄剤とサプリ、どっちの方が良い? 出典:どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^貧血かなと思う時サプリメントは飲みますか?サプリメントは、鉄剤と比べてどのくらい効果があると思いますか?鉄不足が原因の貧血に対して、鉄剤の内服治療が一般的ですよね。ある... 2019.06.18 貧血を治す!
貧血を知る! その症状って貧血が原因だったの!? 出典:どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^貧血の症状って、何があると思いますか?めまい・ふらつき・疲労感などなど、一般的に有名なものもありますが、それはほんの一部分です!ここでは、『その症状は貧血が原因だったの!?』ということを... 2019.06.13 貧血を知る!