たむ

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾子育てで悩んでいる女性は、周りにいますか？妊娠・出産を経験した女性は、貧血になることが本当に多いです。もし、子育てで悩んでいる原因の１つが、貧血にあるとしたら？ここでは、「貧...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾隠れ貧血の指標として扱われる「フェリチン」その値が、０→１００になったことのある人間は、おそらく少ないと思います。フェリチンが0から100になった時、どんな変化が起こると想像...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾『なんだか最近疲れやすいなぁ。』『でも忙しくて病院に行く時間ないし。』そんなことを思って、貧血を放置していませんか？周りにそんな女性がいませんか？貧血をそのまま放置しておくことは、「自分」はも...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾「鉄不足にもいろいろな原因がある」って知っていますか？「貧血なら鉄分を飲む！」が鉄則のようにありますが、それだけではヤバいです！そこでこの記事では、「どういった原因で「貧血」...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾「フェリチンの変化って、血糖値よりも影響が強いんだよ。」これは、私がある医師に言われた言葉です。みなさんはどう思いますか？フェリチンは、鉄不足かどうかを判断するための項目です...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾貧血っぽい時に、対策としてはなにをしますか？鉄分の多い食べものを食べますか？鉄剤やサプリを飲みますか？実は、身体に関わる鉄分の中で、口から摂取した鉄分はほんの少しの影響力しかありません。今回は...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾貧血の時、何を食べますか？ほうれん草やひじき、レバーを思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。その中には、食事で取りすぎてはいけないもの、鉄の再生を邪魔するものがあります。ここでは、鉄分を取り...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾「鉄過剰」というワードを聞いたことはありますか？当ブログでは、鉄不足についてたくさん記事にしていますが、鉄分をとことん取ればいい訳ではありません！鉄分が体内に多すぎても危険なんです＞＜今回は、...