鉄補充

貧血を知る!

【貧血メカニズム】「鉄補充」と同じくらい大事な「鉄再生」 | 食べる以外の貧血対策

どうも♪たむ(@tam_tamco25)です^^貧血っぽい時に、対策としてはなにをしますか?鉄分の多い食べものを食べますか?鉄剤やサプリを飲みますか?実は、身体に関わる鉄分の中で、口から摂取した鉄分はほんの少しの影響力しかありません。今回は...