貧血を知る！ 【赤ちゃんと貧血】将来の子どもに影響する貧血のこと｜親子で貧血になってない？
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾1度でも、貧血になったことはありますか？1度でも、貧血の症状を感じらことはありますか？もしそうなら、あなたのお子さんは貧血かもしれません。ご相談をいただく方の中には、お子さん...
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貧血を知る！ 【隠れ貧血】自律神経の乱れと貧血｜ヨガや瞑想をする前にすべきことがある！
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾身体のだるさを感じていませんか？その疲れ、貧血で自律神経が乱れているからかも…ということで、ヨガや瞑想をお試しになる方も多いのでは？本日は、自律神経の乱れと貧血についてまとめ...
貧血を知る！ 【隠れ貧血】妊活するにも、鉄分がとても大切！| 鉄分が不妊に影響する理由３選！
どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾あなたは、これから妊娠・出産を予定していますか？私も同じく今後妊娠・出産を考えねばならない段階の女性の１人です。その中で、貧血特化で発信している１人として、大きな声で皆さんにお伝えしないといけ...
貧血を治す！ 【貧血改善の選択肢 】 鉄分を摂ること以外に、たくさんの改善方法が溢れている！！
どうも♪ たむ（@tam_tamco25）です＾＾あなたに合った、ベストは貧血改善方法はなんですか？「貧血」というと、真っ先に思いつく改善方法は、鉄分を摂ること かもしれません。この記事で真っ先にお伝えしたいものは、そう。それだけではない ...
貧血を知る！ 【 貧血と生理 】生理が辛いのは貧血のせいかも ｜ 貧血と生理の関係性
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾生理前後で、辛く大変な思いをしていませんか？これまで多くの貧血女子の方とお話をしてきた私なのですが、その多くが「生理前後の不調」を感じている という共通点があります。「生理」...
貧血を知る！ 【隠れ貧血】早起きと鉄分 | 起立性調整障害は貧血が原因!?
どうも♪ たむ（@tam_tamco25）です＾＾朝起きるのは得意ですか？忙しい時や体調が悪い時、生理の時など。朝起きる辛さを感じている女子はとても多いです ＞＜女子だけでなく、多くの方が起きる辛さを感じたことがあるのではないでしょうか？私...
貧血を知る！ 【冷え対策】体温と貧血 ｜ 低体温や冷え性対策の１つは鉄分！？
どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾夏でも冬でも「寒さ」に困っていませんか？冷え性や浮腫、風邪の引きやすさなどを感じられている方もいらっしゃるのではないでしょうか。私自身も、鉄分不足になっている時、冬の耐え難い寒さや真夏のエアコ...
貧血を治す！ 【鉄剤の副作用】鉄剤で便秘がちなら | お薬以外でお腹の調子を整える・5選！
どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾貧血の治療法として、１番に上がるのが「鉄剤の処方」です。鉄剤って、便秘になりやすいお薬でもあるんですよね。そんな鉄剤の副作用に負けないために、できることはないだろうか？ここでは、お薬以外の鉄剤...
貧血を知る！ 【貧血】眠気と鉄分 | 食後の眠気が辛い理由の１つは「鉄不足」
どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾お昼ごはんを食べた後、眠くなることってありますよね。眠気を最近強く感じたり、辛く感じていませんか？実は、食後の眠気が強くなる理由の１つは、鉄不足です。ここでは、「眠気と鉄分にどういう関係がある...
貧血を知る！ 【隠れ貧血】トリートメントじゃなく、鉄分を。｜髪とフェリチン
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾女子のみなさん、美髪でいたいですか？パサパサじゃなく、バサバサじゃなく、つるっとしているツヤのある髪を目指している方は多いはずです！トリートメントやヘアオイル、ヘアクリームな...