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貧血ごはん日記 12月 アイキャッチ

2022年12月10日貧血ごはん

【貧血ごはん日記・12月】鉄分の多い食事はどれだ？｜ 豚汁がおすすめ！玄米も程よくで美味しさUP◎

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2022年11月1日貧血ごはん

【貧血ごはん日記・11月】鉄分の多い食事はどれだ？｜鉄分がたくさん摂れる傾向が見えてきた！

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2020年12月1日貧血と美容

【貧血と美容】パックより、美容液より、鉄分を。｜美肌と鉄分

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たむ（当ブログを運営している女子）

【貧血改善ベストへ導く・貧血相談カウンセラー】
10年以上の不調と鬱から大回復を成し遂げ、貧血を極めた看護師！
貧血への不安や悩みをそっと解決に導きます☆

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□ 看護師/保健師
□ コーチング歴 1500名以上
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tamu_hinketsu_soudan

貧血は女性だけのものではありません🚨 男性で貧血を経験する方の共通点は、 ●スポーツを頑張っている ●中高生‼️ これは男女関係なく、どうしても貧血のリスクが高まってしまうタイミング💦 ぜひ周りの男性の方でメンタル面の不調を感じている方がいたら、教えてあげてくださいね🤲 偏食の方はより注意です‼️ フォローミー▼▼ @tamu_hinketsu_soudan ⁡ 【貧血改善ベストへ導く・貧血相談カウンセラー】 貧血の症状・原因は人それぞれ。 山ほどある改善策の中から、あなたに合うものは？ ⁡ LINE@で ❶知っておきたい貧血の対策マニュアル10選！ ❷30分初回無料カウンセリング プレゼント中🎁 ⁡ (プロフィール下 @tamu_hinketsu_soudan のリンクからどうぞ🍀) ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ プロフィール ■看護師 / 保健師 ■予防医学士(取得中) ■6ヶ月の寝たきり生活から隠れ貧血を見つけ復活 ■コーチング歴1500人以上 ⁡ ■貧血特化ブログ「貧血女子のトリセツ」 ■貧血女子コミュニティ運営 ■貧血相談カウンセリング ■セミナー講師 ⁡ ■ミッション 貧血に対する不安、悩みを抱える女性が1人でも減って、元気な毎日を送れること。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #貧血 
#鉄分  #貧血気味 
#貧血改善
#鉄分不足 #栄養不足 #鉄分補給隊
#貧血予防 
#貧血対策  #栄養療法 #めまい
#うつ #だるさ
#冷え性対策
#生理痛改善 #生理
生理の時期は、辛い思いをしていませんか🍀？ 貧血に深く関係している「生理」 どんなことが「貧血」と「生理」を結びつけているのでしょうか？ ■ 生理の事実①：70％ー80％ ■ 生理の事実②：約150ml → 毎月「健常の生理」での出血量は、紙コップ１杯分！ ■ 生理の事実③：15〜20mg ■ 生理の事実④：＋400回 → 昔と比べてすごく生理の数が増えています！！！ ➡ つまり、現代の女性はより ◯ 生理の回数も多く ◯ 生理で辛い時間も長く ◯ それだけ出血量も多く ◯ 貧血にとてもなりやすく なっているということ・・🩸 だからこそ、今貧血について知ることは大きな武器となるはず ✊✨ 詳しくは、こちら⬇️ 「【 貧血と生理 】生理が辛いのは貧血のせいかも ｜ 貧血と生理の関係性」 https://hinketsujyoshi-no-torisetsu.com/archives/post-5120.html
今日は、絶賛中の予防医学士についてご紹介させてください🤲 ■ 予防医学士とは： データ分析、カウンセリング、食事とサプリメントの栄養療法を活用して、 不定愁訴や不調を改善する一連のヘルスマネージメントを極めています。 ■ 以前持っていた悩み： サプリメントなど 私だけでサポートできる ことは限られている！ ■ 予防医学士に挑戦した理由： もっと貧血の方を 密にサポートできるようになりたい！ ■ 予防医学士を取得したら: 鉄分以外の栄養素もより活用できたり、 サプリメントをより具体的にご提案できたり、安全なサプリやプロテインをお安くお届けできるようになったり、できることが パワーアップしていきます！ ■ 予防医学士の取得まで： あと6ヶ月。 9月に試験を受ける予定です! ここからよりパワーアップしていきますので ご相談などぜひお待ちしております^^ 予防医学士の新しい受講生も募集がはじまっているので、もしご興味がある方はお問い合わせください🤲 #予防医学士 私の予防医学士の担任の先生 @yakuzaishi.loggy
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【クラウドファンディング】個人スポンサー様

兵庫県宝塚市の市議であり、薬剤師でいらっしゃる伊庭聡先生のバックアップを受けて、貧血特化のクラファン に挑戦しました！

ご支援いただきましてありがとうございました！！

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小熊智尋 様

NIKA　内田大暉 様

西脇 由唯 様

早木 優 様

『医療従事者の寺子屋』 田村 拓巳 様

石田 涼太郎 様

予防医学薬剤師 ろぎー 様

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