体験談 【 貧血 】貧血女子で作る！リアル貧血チェッカー結果発表
出典：どうも♪たむ です＾＾「 貧血 」に気づくことって、実は難しい。。。貧血の症状は、感じにくい人・感じやすい人がいて、それは100人いれば100通りです！＞＞【貧血の症状】貧血の症状がどうして人それぞれ違うのか？| 違いがあっていい！世...
鉄分 不足 チェック
体験談 
貧血を治す！ 【貧血の罠】フェリチンは基準値でなく目標値！ | どうしてフェリチン100が必要なのか？
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾みなさん、貧血は何をもって「治った！」と判断しますか？もしかしたら、あなたのお近くの主治医の先生はまだ知らないかもしれません。だからこそ、あなたが知っているか？ 知らないか？...
貧血を知る！ 【貧血】冷え性や疲れに関わる「筋肉と貧血」 | 運動を頑張ると貧血になりやすい裏側
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾寒くなってきた頃、「冷え性」や「疲れ」「肩こり」に悩みませんか？実は、貧血の時、筋肉にも影響が出てきます！アスリート・運動を頑張っている方・部活動を頑張っている方 は、実は ...
貧血を知る！ 【 貧血と生理 】生理が辛いのは貧血のせいかも ｜ 貧血と生理の関係性
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾生理前後で、辛く大変な思いをしていませんか？これまで多くの貧血女子の方とお話をしてきた私なのですが、その多くが「生理前後の不調」を感じている という共通点があります。「生理」...
貧血ごはん 【隠れ貧血】貧血の時にハマった食べ物5選 | 今はどうして食べなくなったのか？
出典：どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾あなたがハマっている食べ物はなんですか？もし、あなたの好みとは別に、身体が好きにさせているとしたら？日々の食事や生活習慣によって、『食べたい！』と思う好きでハマる食べ物...