どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾
「フェリチン」を知っていますか？
「隠れ貧血」を知っていますか？
鉄不足の女性は50％以上です！
これは、それだけ「隠れ貧血」の女性がいるということでもあります。
「隠れ貧血」「フェリチン」とは一体なんなのか？ここでスッキリご紹介します！
多くの女性が知るきっかけになれたら嬉しい限りです✨
貧血のことについてまとめた記事はこちら⬇️
フェリチンって何？
フェリチン ＝ 血液検査の項目
フェリチンは、血液検査でチェックできる項目です。
「フェリチン」が高い値の時、「がん」や「炎症」の目印となります。
「フェリチン」が低い値の時、「隠れ貧血」の目印となります！
フェリチン ＝ 貯蔵鉄
「フェリチン」は「貯蔵鉄」とも呼ばれます。
お金でいうところの貯金と同じ意味です。
お金＝「鉄分」
貯金＝「フェリチン」
身体の中で最前線で働いているのが、「鉄分」
肝臓にスタンバっているのが、「フェリチン」
このイメージができればバッチリです◎
フェリチン＝救世主
フェリチンが活躍するのは、「いざ」という時です！
具体的なタイミングは、身体の中の鉄分が減ってきた時。
疲れてきたり、ご飯を抜いてダイエットしたり、仕事で身体を駆使していたり・・・
そんな時に、フェリチンが助けてくれます。
最前線で働く鉄分が減ってきたら、フェリチンが鉄分に変身して補充をします。
そんな救世主のような役割をしているのが、フェリチンです。
「隠れ貧血」って何？
そもそも、貧血は「赤血球とヘモグロビン（Hb）が不足している状態」をいいます。
フェリチンの値は入っていません。
BUT
貧血と診断されなくても、フェリチン値が低い人がいます！
このことを、「隠れ貧血（潜在性鉄欠乏）」と言います。
フェリチン値が低い日本女性は、５０％以上ですよ。
もしかしたら、あなたも低くなっているかも？
また、最前線で働く「鉄分」と、スタンバっている「フェリチン」が連携をとって、身体の中での仕事を全うしています。
もし、フェリチンがなくなってしまったら、「いざ」という時に鉄分を補充することができなくなってしまい、いろいろな仕事に支障が出てきます。
このように、フェリチンという救世主を失った状態を、「隠れ貧血」と言います。
「隠れ貧血」のその先？
「隠れ貧血」になるとどんなことが起こるのか？どんな症状が出るのか？を理解するために、２つのポイント をぜひチェックしてください！
真っ先に減るのは、フェリチン
身体の中の鉄分が少なくなってきた時、真っ先に減るのは「フェリチン」です。
そりゃそうですよね。
お金が少なくなってきた時は、まずは貯金から手をつけますよね。
まず最初になくなるのは、鉄分ではなくフェリチンです。
フェリチンから減ってからヘモグロビンが減るまで。
鉄分の業務内容は、大きく５つ。
鉄分の仕事１. ヘモグロビン（Hb）の原料になる。
鉄分の仕事２. 美肌を作って保つのをフォロー
鉄分の仕事３. コラーゲン作りのフォロー
鉄分の仕事４. 免疫のフォロー
鉄分の仕事５. メンタルをコントロールする
さて、この中で最優先の仕事は何番でしょうか？
鉄分の最優先の仕事は、「鉄分の仕事１. ヘモグロビン（Hb）の原料になること」です。
理由は、これがないと全身に酸素が送れなくなってしまい、生死に影響してしまうから。
なので、フェリチンの量が少なくなってきた時、５つの仕事に手が回らなくなってきたら、２〜５の仕事から放棄していきます。
つまり、ヘモグロビンが減っていなくても症状は出ます！
そして、ヘモグロビンが減るのは、最後の最後です！
そんな時の流れをよりカンタンに書くと、、
①緊急事態！鉄不足発生！
↓
②血清鉄軍に応援要請！フェリチン出動！鉄になって参戦しなさい！
↓
③フェリチン要員もういません！なに！？ フェリチン低下
↓
④美意識、メンタルなんか捨てて、とりあえず命に関わる赤血球軍が大事だ！赤血球軍に鉄を集めろ！ 症状出現→「隠れ貧血」
↓
⑤血清鉄要員もういません！なに！？ 血清鉄低下
↓
⑥赤血球軍の衰退。。。敗戦。。 赤血球に関わる血液の値低下→「貧血」
このような流れとなるのですが、何より、フェリチンが1番最初に減ること・ヘモグロビンは最後の最後に減ることを、ご理解いただけたでしょうか？
早く貧血に気づくためには、フェリチンの値を調べることがとても重要です！
まとめ
ここまで、「隠れ貧血」と「フェリチン」について紹介してきました！
✅ フェリチン ＝ 隠れ貧血の目印 ＝ 貯蔵鉄
✅ フェリチンが活躍するのは、身体の中で鉄分が減ってきた時
✅ 隠れ貧血は、フェリチンという救世主を失った状態
✅ ヘモグロビンが減っていなくても症状は出る！
✅ ヘモグロビンが減るのは、最後の最後！
✅ 早く貧血に気づくために、フェリチンの値を調べることが重要！
このようなことをお伝えしたい記事です。
フェリチンの血液検査は、たいていの病院で医師にお願いすると調べてくれます。
強気で行きましょう！
少しでも心配な方は、１度検査してみることをオススメします！
もしもの時は、自分で検査することもできますよ◎
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最後まで読んでくださりありがとうございました！
コメント
情報を加えてくださり、ありがとうございます＾＾
本当にその通りです！
基準値すら罠が満載なので、本当に理解のある医療者を見つけることがベストです！
おそらくほとんどの医師は、「鉄過剰」のことばかりを意識して、貧血とは判断してくれないかと思います＞＜
鉄不足の症状が出やすい人、出にくい人もいます＞＜
どしどし関連記事を引越しして持ってきますね
またお願いします♀️
基準値の罠にもお気をつけください。
折角フェリチンまでたどり着いて、フェリチンを測っても、基準値に入ってると異常なしで、原因不明のままになることも。。
一般的には基準値は低いところは5〜80、高くても10〜110ぐらいです。理想値は女性では100ですが、妊娠を考えたり、妊婦の25週目までは+50あってもです。
ただしやはりフェリチンをよく理解している医療者と、全体の体調などを考慮して相談するのがベストですね。