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どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾『貧血かなぁ。』と思った時にやることNo.1は、鉄分の多い食べ物を食べることですよね？どんなものを意識して食べていますか？レバー？ほうれん草？ひじき？でも、鉄分が多そうなご飯...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾日本は、欧米や先進国と比べて、尋常じゃないくらい貧血女子が多いです！どうしてそんなことが言えるのか？前編では、「現状ではどれだけすごいことになっているのか？」をご紹介しました。後編では、「日本...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾みなさんは、「貧血」と聞いて、どんなものだと想像しますか？『たかが貧血でしょ？』と思っている節、ありませんか？日本は、欧米や先進国と比べて、尋常じゃないくらい貧血女子が多い...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾「隠れ貧血」について、医師が本を書いていることを知っていますか？当ブログでは、私自身の「隠れ貧血」体験談に、さまざまな根拠を加えて記事にしています。その中でも、私が「隠れ貧血...

出典：どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾みなさんは、「隠れ貧血」になったことがありますか？実は、50％以上の働き盛りの女性は、鉄不足です！＞＞日本は、貧血女子大国です！【前編】私自身、隠れ貧血で6ヶ月寝込んだ状態から元気になり...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾自分は貧血だと気づいたことはありますか？どうやって気づきましたか？私自身、フェリチン（貯蔵鉄）が0.4以下の時、最初は貧血に気づくことができませんでした。徐々に徐々に鉄分が減...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾隠れ貧血の指標として扱われる「フェリチン」その値が、０→１００になったことのある人間は、おそらく少ないと思います。フェリチンが0から100になった時、どんな変化が起こると想像...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾「フェリチンの変化って、血糖値よりも影響が強いんだよ。」これは、私がある医師に言われた言葉です。みなさんはどう思いますか？フェリチンは、鉄不足かどうかを判断するための項目です...

どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾貧血で悩まされていませんか？身近な人で貧血に悩んでいる人はいませんか？最近になって、日本でもちょくちょく鉄不足が注目されてきていますが、日本女性の50％以上は鉄不足の状態です。私自身も「隠れ貧...

どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾私は、６ヶ月以上「原因不明」で寝たきりになりました。（病院は30以上探し周りました。）いろいろ言われましたが、結局は「隠れ貧血」でした！今は、ポジティブ・元気いっぱい・活発・...